Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Helene Feilberg

Hjertlig velkommen til dejlig livgivende og afspændende yoga i Herskind, hvor fokus er på at skabe glæde i kroppen og i sindet og at komme af med dårlige vaner og - selv tage ansvar for vores helbred og liv. Styrke, smidighed og balance er skønt og vigtigt at få i vores krop og at mærke i vores yogatræning, men endnu vigtigere at have med i resten vores liv - fysisk som mentalt og bevidsthedsmæssigt. Det er noget af det yoga, meditation og mindfulness kan - i alle aspekter af vore liv og væren. Alle er velkomne uanset niveau eller erfaring. Jeg tager udgangspunkt i den enkeltes ønsker, behov og eventuelle fysiske forbehold. Yoga er for mig helt essentielt ikke bare i min måde at træne min krop, men også i hvordan, jeg tilgår verden, absorberer verden og er i verden. Da jeg første gang opdagede det i en yogasession i 2007, kom ønsket om at undervise andre prompte, og jeg har undervist lige siden min uddannelse 2008 og er efteruddannet i flere omgange siden. Jeg oplever, at det er et kæmpe privilegium at beskæftige mig med yoga hver eneste dag. Jeg elsker flowet og kraften i Ashtanga Vinyasa yoga, den præcise alignment i Iyengar yogaen, det legende og umiddelbare fra Sri Sri Yoga, det helt klassiske fra Hatha yoga, den mere "sanseligt opmærksomme" vinkel fra mit arbejde med tantra og de mere sansebaserede yogaretninger og roen og det iagttagende aspekt fra meditation og mindfulness. Fra alle disse grene henter jeg inspiration til min undervisning, hvor energien på een gang er legende uhøjtidelig og dybt dedikeret, og hvor vi arbejder med at bringe yoga dybere ind i vores liv i alle aspekter og alle sammenhænge - også uden for yogamåtten.

Mere om denne underviser

Kurser hvor Helene Feilberg underviser