Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Christina Sandholt

Jeg blev i sommeren 2019 uddannet friluftsvejleder, og er certificeret kano-, kajak- og klatreinstruktør.
I det afsluttende projekt på uddannelsen dykkede jeg dybere i emnet natur og stress, og undersøgte hvordan man kunne bruge naturen til at nedbringe/behandle stress.
Det har længe haft min interesse og gik godt i tråd med min yoga uddannelse som jeg tog i Mexico i januar 2019.
Jeg har en 200 timers internationalt certificeret yogauddannelse, og jeg har undervist i yoga siden oktober 2018.
Yoga giver mig både noget fysisk og mentalt.
Jeg oplever en væren i nuet og en ro i kroppen ved yoga, som jeg ikke oplever andre steder.
Min krop har også på mange måder fået det bedre efter yoga er blevet en del af min hverdag, jeg har en del gamle skader som har givet min krop nogle mén, men med yoga har jeg fået trænet og smidiggjort min krop, så jeg ikke længere mærker de samme problemer i min krop.



Min krop har også på mange måder fået det bedre efter yoga er blevet en del af min hverdag, jeg har en del gamle skader som har givet min krop nogle mén, men med yoga har jeg fået trænet og smidiggjort min krop, så jeg ikke længere mærker de samme problemer i min krop.




Mere om denne underviser

Kurser hvor Christina Sandholt underviser