Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Monica Orek

Monica Orek uddannet Pilates Mat Work instruktør med international certifikat i BASI pilates. Jeg elsker pilates og er meget inspireret af at undervise. Gennem mange års pilatestræning har jeg selv prøvet, hvor fordelagtig pilates kan være. Jeg underviser i pilates på alle niveauer fra begynder til avanceret og kan også tilbyde pilatestimer med fokus på smidighed og strækning. Jeg har optrænet ballet, og pilates har hjulpet mig til at udvikle min krop ved at give mig den styrke og stabilitet, man har brug for i dans. Jeg har stor glæde af at arbejde med forskellige mennesker, motivere dem til at udfordre dem selv og vejlede dem i at nå deres mål. Jeg går op i detaljerne, og kvalitet kommer altid først. Men er det også vigtigt for mig, at man har det godt og nyder sin træningstime. Jeg synes træning skal være sjovt, og noget man gør i en god selskab. I pilates er der mange fordele i forhold til justering af øvelser til hvert enkelt individ, så at man opnå det optimale resultat.

Kontaktinfo

Telefon: 53248944
E-mail: monicaorek(snabel_a)hotmail.com

Mere om denne underviser

Kurser hvor Monica Orek underviser