Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Hanne Vang Hansen

På baggrund af mange års pilatestræning og med BASI Pilates Matwork-uddannelsen kan jeg tilbyde klassisk pilatesundervisning på alle niveauer. Fra begynder til avanceret, og med brug af enten kun måtte, eller måtte plus mindre redskaber. I min undervisning lægger jeg vægt på korrekt vejrtrækning, som bidrager til mere effektiv rekruttering af musklerne, og desuden præcision i udførelsen af øvelser, koncentration, grundig forklaring af øvelser, flow i undervisningen og god balance mellem fysisk udfordring og indre ro. Det meditative element har personligt spillet en stor rolle for mig i forbindelse med min pilatestræning, og jeg ønsker på bedste vis at dele denne erfaring og træningsmetode med mine elever. Jeg integrerer ofte yoga-øvelser og stræk i træningsprogrammet, så der både er fokus på styrke, udstrækning og balance.

Kontaktinfo

Telefon: 42656114
E-mail: hannevh14(snabel_a)gmail.com

Mere om denne underviser

Kurser hvor Hanne Vang Hansen underviser