Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Heidi Stærke Eriksen

For mig er yoga mange ting. Ikke kun øvelserne vi laver på vores yogamåtter, men også hvordan vi lever og er i vores eget liv. Yogaen kan også give indsigt og hjælp til vores dagligdag. Bla. ved at bevæge vores kroppe, trække vejret med opmærksomhed og give vores hjerne en lille pause i en måske travl hverdag. Det er ikke en konkurrence og man kan godt lave yoga selvom man måske føler at ens krop er stiv eller at man ikke føler sig stærk nok. At lave bevægelser med sin krop kombineret med gode livegivende åndedrag kan vække vores kroppe og give plads til at livet kan flyde igennem os mere frit. Der er plads til alle. Tit er yoga ikke lige det billede som de sociale medier gengiver. Der vises kun en snæver del som oftest er en smule forvrænget. FAKTA- Heidi Stærke Eriksen Uddannet professionel moderne danser 1999 i København, på den Danske Scenekunst Skole Astanga Vinyasa Yoga træning og uddannelse 1998-2009 Løbende kurser med forskellige undervisere i Thailand, Indien, Danmark. Dybdegående studier indenfor yoga & meditation samt stilheds retræter med den canadiske underviser Michael Stone. Der skal være plads til smil og nye ideer. Følger løbende de nye retninger og ideer i udviklingen i yogaen i vores tid.

Kontaktinfo

Telefon: 60757319
E-mail: staerke_e(snabel_a)hotmail.com

Mere om denne underviser

Kurser hvor Heidi Stærke Eriksen underviser