Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Sandra Buchhardt

Når jeg dyrker pilates, bliver jeg veltilpas, glad og mere fredfyldt. Jeg er opmærksom på, hvordan det føles indeni, mens jeg bevæger mig - og det fokus præger også min undervisning. Det er min erfaring, at når vi lytter til kroppen og accepterer, hvad den kan og ikke kan, så styrker vi kroppen med bevægelse. Det betyder blandt andet, at små og store skavanker med tiden kan mindskes eller forsvinde helt. Jeg er uddannet FysioPilates-instruktør og har arbejdet med meditation og selvudvikling i mange år. Jeg er også uddannet psykoterapeut og kranio-sakral terapeut og kombinerer mit arbejde som terapeut med undervisning i pilates og andre former for bevægelse, der har afspænding, genoptræning og indre fordybelse som formål. Se mere om min baggrund her: www.sandrabuchhardt.dk/baggrund.html

Mere om denne underviser

Kurser hvor Sandra Buchhardt underviser