Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område

Elisabeth Langvad

Elisabeth er uddannet Pilates og Hathayoga instruktør og har desuden hengivet sig til sin passion for fridykning. Nu ønsker hun at kunne forene disse to ting: nemlig Pilates-instruktør uddannelsen og vandet som element. Hun er livredder i sin fritid og føler sig godt rustet til at kunne påtage sig et kursus i vandgymnastik. Hun vil lytte til, hvad kursisterne giver af feed-back- konstruktiv kritik er velkommen. Hun forestiller sig kursister, der evt. har lidt vand-skræk, som hun med tålmodig coaching vil prøve at bearbejde, så dét at være i vandet bliver en afslappet og positiv oplevelse, og hvor kursisten måske oven i købet sætter sig nye personlige mål. At træne i vand er meget skånsomt for led og muskler. Indføling og fortrolighed med vand giver ligeledes en meditativ oplevelse af nærvær og afstressning. Hendes motto er: At fokusere på dét man kan, fremfor dét, man ikke kan.

Mere om denne underviser

Kurser hvor Elisabeth Langvad underviser