Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Kirsten Møldrup
Ledige pladser

Midsommer retræte i stilhed

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Midsommer retræte i stilhed

Berig dig selv med 3 dage med plads til opmærksomt nærvær i smukke omgivelser tæt på skov og strand.
Under velkomsten vil der være introduktion til forløbet og om hvad det vil sige at deltage i et stilheds retræte.
Derefter starter Noble Silence, hvilket betyder, at vi er sammen i tavshed i næsten 2 døgn.

Indhold
" Blid bevægelse: Guidning i Blid Bevægelse hvor din opmærksomhed er på kroppen.
" Mindfulness meditation: Guidede meditationer hvor du kan side på en pude, eller på en stol, som din erfaring og fysik tillader det.
" Mindfulness øvelser i naturen.
" Midsommermeditation fredag den 21. Juni.
" Lørdag aften med Vildmarksbad, Spa og Sauna.
" Der vil være mulighed for personlig rådgivning i forhold til at være i stilhed.

Følg med på Bloggen: https://www.stress-a.com/blog/

Sted
Quistgaarden, Vestervej 7, Spjellerup, 4700 Næstved
www.quistgaarden.dk

Forplejning
Der er fuld forplejning på retreatet.
Quistgaarden har det økologiske spisemærke i guld, hvilket betyder at 90% af maden er økologisk.

Maden er enkelt, vegetarisk og velsmagende Der kan tages hensyn til allergier.

Præsentation af underviserne

Retræteleder Kirsten Møldrup
Psykoterapeut (ID-Academy)
Master i vokseuddannelse (RUC)
KRON mindfulness-instruktør (Tid til Ro)
Medlem af dansk psykoterapeut forening
Læs mere om Kirsten på www.stress-a.com

Bevægelseslærer Catja Augusta Noel Kjøbek
Psykomotorisk terapeut
Stud pæd psyk
Medlem af DAP

Overnatning
Overnatningen sker på delt dobbeltværelse
Enkeltværelse værelse kan tilkøbes

Tider
Vi starter med kaffe og te fredag den 21.6. 2019 kl. 14.00
Vi slutter med frokost søndag den 23.6.2019 kl. 13.00 - 14.00

Deltagerpris
Deltagerpris 3.500 kr. (incl. Vildmarksbad og Wellnes lørdag aften)
Enkeltværelsestillæg 500 kr.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-06-2019, kl. 14:00

Ugedag Fredag, Lørdag, Søndag
Holdnr191-978
Adresse Quistgaarden
Vestervej 7, Spjellerup
4700 Næstved
LokaleQuistgaarden
Holdtimer26
Antal mødegange3
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

21-06-2019 Fredag 14:00  -  22:00
22-06-2019 Lørdag 08:00  -  22:00
23-06-2019 Søndag 08:00  -  14:00

Faktaoplysning

Bemærk Midsommer retræte i stilhed Prøv at være stille i næsten 2 døgn - absolut uden krav. Du kan deltage i guidede meditationer, mindful bevægelse og være i tæt samspil med naturen tæt på Skov og Strand. Kurset indledes og afsluttes med oplæg om mindfulness og det at være i stilhed. Fredag aften er der midsommer meditation. Lørdag aften tilbud om at benytte vildmarksbadet og wellness området på Quistgaarden. Alt sammen foregår i ro og i stilhed. Kirsten tager nænsomt hånd om retrætet og retrætedeltagerne. Catja guider sessionerne med blide bevægelses.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.