Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Lupe Hernández
Ledige pladser

Strong by zumba

Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95

Er ikke et nyt dance fitness program, men høj intensiv interval træning altså det populære HIIT.

Ved at du bruger din egen kropsvægt i træningen, forbedrer du din muskulære udholdenhed og toning. Den høje intensive intervaltræning (HIIT) vil sikre, at din krop forbrænder kalorier længe efter endt træning. Ved at træne hårdere end du troede, du kunne, vil du se resultater hurtigere og opnå mere ambitiøse træningsmål.

Selv om det lyder som et meget hårdt program, begynder vi med øvelser, hvor du kan følge tempoet, og hvor du kan også opnå dine mål.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-10-2019, kl. 10:00

Ugedag Lørdag
Holdnr196104
Adresse Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
LokaleBevægelsessal, st.
Holdtimer26
Antal mødegange26
AfdelingAOF Roskilde

Kursusdage

05-10-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
12-10-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
26-10-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
02-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
09-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
16-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
23-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
30-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
07-12-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
14-12-2019 Lørdag 10:00  -  10:45
04-01-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
11-01-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
18-01-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
25-01-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
01-02-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
08-02-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
15-02-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
29-02-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
07-03-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
14-03-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
21-03-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
28-03-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
18-04-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
25-04-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
02-05-2020 Lørdag 10:00  -  10:45
09-05-2020 Lørdag 10:00  -  10:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.