Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Jette Caludann Nielsen
Få ledige pladser

Tai Chi - Qigong

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Tai Chi Qigong har rod i kinesisk kampsport, men bliver i dag brugt til at få større velvære både kropsligt og mentalt.
Qigong og Tai Chi består af langsomme, glidende bevægelser.
Tai Chi og Qigong er en fantastisk og afslappende motionsform, som styrker og afslapper krop og sind.
De blive bevægelser er så rolige og nænsomme og foregår enten stående , siddende eller liggende.
Tai Chi og Qigong har en beroligende og afstressende virkning som giver indre ro og styrke.
Giver mere energi og fokus i hverdagen.
Vi træner vores muskler, sener, knogler og nerver på en meget blid og skånsom måde som forbedrer blodcirkulationen. Endvidere forbedres din balance, koncentration og kordination. Øvelserne har desuden vist sig velegnet til at normalisere blodtrykket og forbedre fleksibiliteten i ryggen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 23-09-2019, kl. 10:00

Ugedag Mandag
Holdnr813-0064
Adresse Sæby Fritidscenter
Sæbygårdvej 32
9300 Sæby
Lokalemotoriklokalet
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Nordjylland

Kursusdage

23-09-2019 Mandag 10:00  -  11:20
30-09-2019 Mandag 10:00  -  11:20
07-10-2019 Mandag 10:00  -  11:20
21-10-2019 Mandag 10:00  -  11:20
28-10-2019 Mandag 10:00  -  11:20
04-11-2019 Mandag 10:00  -  11:20
11-11-2019 Mandag 10:00  -  11:20
18-11-2019 Mandag 10:00  -  11:20
25-11-2019 Mandag 10:00  -  11:20
02-12-2019 Mandag 10:00  -  11:20

Faktaoplysning

Bemærk Husk afslappet tøj og vanddunk

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Tai Chi - Qigong

Ledige pladser
Mandag 23-09-2019, kl. 17:00-18:30 AOF Nordjylland Jette Caludann Nielsen

Tai Chi - Qigong

Venteliste
Mandag 23-09-2019, kl. 11:30-12:50 AOF Nordjylland Jette Caludann Nielsen

Tai Chi - Qigong

Få ledige pladser
Tirsdag 24-09-2019, kl. 10:00-11:20 AOF Nordjylland Jette Caludann Nielsen