Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Helle Degn
Ledige pladser

Qi Gong - begyndere

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Lær Qi Gong på kun 5 kursusgange!
I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser.
I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind.
Med træningen giver du dig selv et pusterum, modvirker stress samt opbygger din energi, som kommer i naturligt flow.
Du kan også træne Qi Gong for at booste din almene helbredstilstand, fremme kreativitet, centrering og velvære, balancere krop og sind, forbedre koncentration, hukommelse og læring eller for at styrke immunforsvar, muskler, led, knogler, nervesystem, blodcirkulation og livsenergi.
Ved hver træning stilner vi krop og sind, træner blide, fokuserede bevægelser i flow og slutter af med at samle energi i kroppen.
Du lærer grundtræningen, Jichu Gong, som er medicinsk Qi Gong, der har vist effekt.
Det tager 30 min. at træne serien på egen hånd, når du har lært den. Kompendium med billeder af bevægelserne får du på kurset. På dette kursus træner vi indendørs. Det kræver ingen forkundskaber at deltage og alle kan være med.
Træn ikke Qi Gong hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller nyligt har gennemgået en større operation.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-04-2019, kl. 09:30

Ugedag Torsdag
Holdnr975233
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer15
Antal mødegange5
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

04-04-2019 Torsdag 09:30  -  12:00
11-04-2019 Torsdag 09:30  -  12:00
25-04-2019 Torsdag 09:30  -  12:00
02-05-2019 Torsdag 09:30  -  12:00
09-05-2019 Torsdag 09:30  -  12:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Bemærk Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.