Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Tanja Hell
Ledige pladser

Mavedans for begyndere

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Har du en lille danser i maven og kunne du godt tænke dig at komme i kontakt med din mere feminine side, så er mavedans lige noget for dig. Mavedans er for alle kvinder i alle aldre. Det er en skånsom form for motion, som giver god koordination, smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.
På holdet vil vi fokusere på grundtrin, og lærer hhv. at kombinere og isolere de forskellige bevægelser til glad mellemøstlig musik. Den sidste del af timen vil blive brugt på "power" mavedans, hvor vi til hurtige rytmer øger konditionen, får sved på panden, og et smil på læben.
Du skal have tøj på du kan bevæge dig frit i, og gerne et møntbælte eller et tørklæde til om hofterne.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 18-08-2020, kl. 20:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr642020814
Adresse Reimerskolen
Kirke Allé 9
6400 Sønderborg
LokaleDansesalen
Holdtimer10
Antal mødegange8
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

18-08-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
25-08-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
01-09-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
08-09-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
15-09-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
22-09-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
29-09-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55
06-10-2020 Tirsdag 20:00  -  20:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Tirsdag 20-10-2020, kl. 20:00-20:55 AOF Center Sydjylland Tanja Hell

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Onsdag 02-09-2020, kl. 19:30-21:00 AOF Næstved og Susålandet Laura Graham Anderson

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Onsdag 18-11-2020, kl. 19:30-21:00 AOF Næstved og Susålandet Laura Graham Anderson

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Onsdag 27-01-2021, kl. 19:30-21:00 AOF Næstved og Susålandet Laura Graham Anderson

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Onsdag 14-04-2021, kl. 19:30-21:00 AOF Næstved og Susålandet Laura Graham Anderson

Mavedans for begyndere

Ledige pladser
Pris i DKK 1.490,00
Søndag 20-09-2020, kl. 10:00-12:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Pia Johannesen

Flere kurser