Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Elin Jepsen
Ledige pladser

Gotvedgymnastik

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Bevægelse og træning af hele kroppen, hvor alle kan være med. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, gang, trin, evt. små serier, styrke, elementer fra Pilates, bækkenbunden, stræk, får pulsen op, sved på panden på den gode måde og slutter med ud- og afspænding.
Der bruges redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte.
Det hele foregår til en god blanding af musik. Du skulle gerne gå herfra stærkere, mere smidig, gladere og med en god fornemmelse i kroppen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-09-2019, kl. 16:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr34394
Adresse Valhøj Skole
Rødager Alle 102
2610 Rødovre
LokaleLegesal
Holdtimer22,5
Antal mødegange18
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

24-09-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
01-10-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
08-10-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
22-10-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
29-10-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
05-11-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
12-11-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
19-11-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
26-11-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
03-12-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
10-12-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
17-12-2019 Tirsdag 16:15  -  17:15
07-01-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
14-01-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
21-01-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
28-01-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
04-02-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
11-02-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Gotvedgymnastik

Ledige pladser
Torsdag 12-09-2019, kl. 17:50-19:00 AOF Nordsjælland Jette Hjulmand

Gotvedgymnastik

Ledige pladser
Torsdag 12-09-2019, kl. 16:30-17:40 AOF Nordsjælland Jette Hjulmand