
Underviser
Elin Jepsen, uddannet bevægelsespædagog og massør fra Gotvedinstituttet juni 2016. Jeg har herefter undervist forskellige hold i Gotvedbevægelse, Gotvedpuls og hold med mere hensynstagende gymnastik under aftenskoleregi. Jeg har tidligere arbejdet mange år som social-og sundhedsassistent i Frederiksberg kommune. Formålet med min undervisning er, at den enkelte deltager føler sig godt tilpas og kommer til at lære sin krop bedre at kende, dens styrker, arbejder med dens udfordringer og kommer fra undervisningen med en stærkere, smidigere og mere udholdende krop.
Gotvedpuls
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Til dig, som gerne vil ha’ gang i hele kroppen. Efter en rolig opvarmning arbejder vi videre med koordination, trin evt. en lille serie, sving, gang, styrke, får pulsen op, cirkeltræning, elementer fra Pilates, stræk, udspænding og en kortere afspænding. Vi benytter redskaber som bolde, håndvægte, elastikker. Det hele foregår til et bredt udvalg af skøn musik. Du skulle gerne komme herfra stærkere, mere smidig, med sved på panden, øget kropsbevidsthed og et smil på læben.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 26-02-2019, kl. 17:30
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 33395 |
Adresse |
AOF Huset Gunnekær 70 2610 Rødovre |
Lokale | Motion 2 |
Holdtimer | 18 |
Antal mødegange | 9 |
Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
26-02-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
05-03-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
12-03-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
19-03-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
26-03-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
02-04-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
09-04-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
23-04-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
30-04-2019 | Tirsdag | 17:30 | - | 19:00 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Puls og styrke (Søgeord: Gotvedpuls)