Motion for kvinder midt i livet 40 +

Ved spørgsmål ring til 92 90 10 80

Holdet er til dig der er midt i livet og i årene omkring din overgangsalder. Du har lyst til at bevæge dig og træne sammen med andre kvinder, der er samme sted i livet som dig. Du har en aktiv og travl hverdag, og nu vil du gerne arbejde på at få en god grundform. Du vil gerne træne og bevæge dig til lækre rytmer og god musik. Træningen er tilpasset ”de nye tider” med fokus på de forandringer du måtte mærke i krop og sind. Vi træner med afsæt i Gotvedgymnastik, hvor kroppens naturlige bevægelsesmønstre får udtryk. Det er en funktionel træningsmåde, hvor hverdagens fysiske udfordringer imødekommes.