Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Hanne Susgaard Bomholt
Venteliste

Mensendieck

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Mensendieck er et gymnastiksystem, der lærer dig den rette brug af kroppens muskler og led og øger din kropsbevidsthed. Målet er, at du opnår styrke og smidighed, forbedret muskelkontrol og koordination samt opbygger en god holdning med harmonisk kropsbalance med en naturlig frihed i bevægelserne.
Mensendieck er for alle, der har brug for en kontrolleret genoptræning, en bedre vejrtrækning, bedre holdning, fornyet smidighed, kropsbevidsthed, styrke og balance.
I træningslokalet er du omgivet af spejle. Du kan hele tiden følge dine bevægelser og musklernes arbejde forfra, bagfra og fra siden. Efterhånden retter du ubevidst større opmærksomhed mod din krop og dens bevægelighed. Der kommer balance i led og muskler, så rygsøjlen får støtte, så den kan holdes så ret og velfungerende som muligt og du begynder at blive bevidst om at bruge kroppen hensigtsmæssig i din hverdag.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 23-10-2019, kl. 13:15

Ugedag Onsdag
Holdnr19-11311
Adresse Silkeborg Mensendieck Institut
Søndergade 25, 2. sal
8600 Silkeborg
LokaleSalen
Holdtimer6
Antal mødegange6
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

23-10-2019 Onsdag 13:15  -  14:00
30-10-2019 Onsdag 13:15  -  14:00
06-11-2019 Onsdag 13:15  -  14:00
13-11-2019 Onsdag 13:15  -  14:00
20-11-2019 Onsdag 13:15  -  14:00
27-11-2019 Onsdag 13:15  -  14:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mensendieck

Venteliste
Pris i DKK 985,00
Onsdag 23-10-2019, kl. 14:00-14:45 AOF Silkeborg Aftenskole Hanne Susgaard Bomholt