Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Ny Lærer
Ledige pladser

EFFEKT mix

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

EFFEKT er muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Formålet med EFFEKT er rent fysisk at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdning, gøre kroppen stærkere, mere udholdende og mere velformet. EFFEKT er funktionel træning, der letter daglige gøremål. Der sluttes hver gang med nogle strækøvelser og afspænding (medbring tæppe).

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-09-2019, kl. 11:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr1919626
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale1 - 1. sal th.
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

24-09-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
01-10-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
08-10-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
22-10-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
29-10-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
05-11-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
12-11-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
19-11-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
26-11-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
03-12-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
10-12-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00
17-12-2019 Tirsdag 11:30  -  13:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.