Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Andreas Gjødvad
Ledige pladser

Funktionel træning

Ved spørgsmål ring til 97 12 71 22

Funktionel træning

Denne træningsform kan direkte oversættes til de bevægelser vi udsættes for i hverdagen, herunder bla. bevægelser som at sætte og rejse sig fra en stol - samle genstande op fra gulvet eller at sætte ting på plads øverst i skabet. Netop disse elementer arbejdes der med på dette hold, og holdet bliver derpå direkte overførbar til hverdagen.
Timen består af en grundig opvarmning - teknisk træning med fokus på en bevægelse - en 'workout' og til sidst afspænding.Der vil bla. blive benyttet kettlebells, vægtstænger, elastikker, romaskiner + meget andet på holdet.

Der må forventes sved på panden efter en time.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-09-2019, kl. 10:00

Ugedag Torsdag
Holdnr867
Adresse Crossfit
Rømersvej 29
7430 Ikast
LokaleSalen
Holdtimer12
Antal mødegange8
AfdelingAOF Ikast

Kursusdage

19-09-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
26-09-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
03-10-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
10-10-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
24-10-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
31-10-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
07-11-2019 Torsdag 10:00  -  11:00
14-11-2019 Torsdag 10:00  -  11:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Funktionel træning

Ledige pladser
Pris i DKK 650,00
Torsdag 19-09-2019, kl. 11:00-12:00 AOF Ikast Andreas Gjødvad