Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Helle Marckstrøm
Venteliste

Callanetics-Pilates-Effekttræning

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Callanetics er et specielt udviklet gymnastiksystem, der består af små præcise bevægelser, der styrker svage muskler. Pilates er en effektiv træning af kropsker-nen, giver kropslig bevidsthed, større smidighed i leddene og en bedre kropsholdning. Effekttræning er muskeltræningsøvelser, der udføres kontrolleret og uden ydre belastninger. Fælles for alle 3 bevægelsesformer er, at der i træningen ikke forekommer pludselige eller voldsomme bevægelser.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-09-2019, kl. 09:00

Ugedag Fredag
Holdnr813-0106
Adresse Ældrecentret Bangsbo, Sydbyen
L. P. Houmøllersvej 54
9900 Frederikshavn
LokaleMotionslokale
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Nordjylland

Kursusdage

13-09-2019 Fredag 09:00  -  10:30
20-09-2019 Fredag 09:00  -  10:30
27-09-2019 Fredag 09:00  -  10:30
04-10-2019 Fredag 09:00  -  10:30
11-10-2019 Fredag 09:00  -  10:30
25-10-2019 Fredag 09:00  -  10:30
01-11-2019 Fredag 09:00  -  10:30
08-11-2019 Fredag 09:00  -  10:30
15-11-2019 Fredag 09:00  -  10:30
22-11-2019 Fredag 09:00  -  10:30
29-11-2019 Fredag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Bemærk Medbring vand og tæppe

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Callanetics-Pilates-Effekttræning

Venteliste
Tirsdag 03-09-2019, kl. 08:15-09:45 AOF Nordjylland Helle Marckstrøm

Callanetics-Pilates-Effekttræning

Venteliste
Onsdag 04-09-2019, kl. 10:15-11:45 AOF Nordjylland Helle Marckstrøm

Callanetics-Pilates-Effekttræning

Venteliste
Torsdag 05-09-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Nordjylland Helle Marckstrøm