Fødder i topform

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

Vil du gerne holde dig sund og rørig hele livet, så er glade fødder et must.
Vi vil på kurset arbejde med fodens fjedring, balance og styrke.
Med større fleksibilitet vil dine fødder blive mere elastiske og smidige og vil være med til at forbygge skader i knæ, hofte og ryg og vedligeholde din balance.
Hver gang starter med stille og rolig opvarmning af hele kroppen og øvelser på gulv.
Medbring liggeunderlag.
Kursusprisen er inkl. massagebold og træningselastik.