Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Ulla Matlok
Venteliste

Stram op! - på bækkenbund, mave og balder

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

Bækkenbunden kan sagtens trænes på andre måder end ved traditionelle knibeøvelser. Du vil lære at bruge bækkenbunden i alle kroppens bevægelser. Vi laver opvarmning, får pulsen lidt op, mave/balleøvelser, venepumpe-øvelser og øvelser for ben og fødder.

Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-09-2019, kl. 09:15

Ugedag Fredag
Holdnr24232
Adresse Kulturhuset
Skolegade 1
4220 Korsør
LokaleMultisal
Holdtimer16,25
Antal mødegange13
AfdelingAOF Sydvest Sjælland

Kursusdage

06-09-2019 Fredag 09:15  -  10:15
13-09-2019 Fredag 09:15  -  10:15
20-09-2019 Fredag 09:15  -  10:15
27-09-2019 Fredag 09:15  -  10:15
04-10-2019 Fredag 09:15  -  10:15
11-10-2019 Fredag 09:15  -  10:15
25-10-2019 Fredag 09:15  -  10:15
01-11-2019 Fredag 09:15  -  10:15
08-11-2019 Fredag 09:15  -  10:15
15-11-2019 Fredag 09:15  -  10:15
22-11-2019 Fredag 09:15  -  10:15
29-11-2019 Fredag 09:15  -  10:15
06-12-2019 Fredag 09:15  -  10:15

Faktaoplysning

Bemærk Medbring liggeunderlag og tyndt tæppe

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.