Læs mere

Skavanka Yoga

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Blid yoga,hvor vi arbejder med åndedræts øvelser og blide yogastræk, der er mulighed forat tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver at du kan komme op og nedfra en måtte på gulvet. For at deltage på dette hold skal du være udfordret pådit bevæg apparat, det kan være gigt, ryg problemer og andet. Hverundervisnings gang vil indeholde et element fra genopbyggende yoga, som er enyoga disciplin, der får dit antistress system til at blive aktivt, som kan væremed til at få en bedre søvn og kunne slappe mere af i det hele taget. Ring ogspørg underviseren hvis du er i tvivl om du kan være med!
Der vil væremåtter til rådighed, eller medbring din egen måtte, hvis du har brug for det ogmedbring gerne et tæppe.
Underviserener exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.