Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Anny Uldall Eriksen
Ledige pladser

MediYoga - hensyntagende (onlineundervisning)

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

På dette online-hold vil undervisingen gennemføres som fjernundervisning via facebook-grupper.
Nærmere information følger inden kursusstart.
MediYoga (medicinsk yoga) er skånsom hensyntagende yoga, og er for ALLE, da øvelserne er siddende på gulvet eller på en stol. MediYoga er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, og udspringer af den 5000 år gamle kundalini yoga, og består af målrettede øvelser og meditationer.
MediYoga kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindske stress og uro i kroppen. Åndedræt, blodtryk, søvn og hjerterytme – og ikke mindst humøret – kan forbedres. Holdene er små, og der vil være ro og rum til at sikre dig størst muligt udbytte af øvelserne.
MediYoga er blid yoga, og er særlig god for dig med fx:
• Rygproblemer
• Nedsat bevægelsesfunktion
• Åndedrætsbesvær
• Forhøjet blodtryk
• Let depression
• Stress
• Søvnbesvær
Rigtig mange melder tilbage, at de sover bedre allerede efter første gang, de har været med til MediYoga.

Vel mødt – med venlig hilsen
Anny Uldall Eriksen, MediYoga instruktør
Hjerteforeningens medlemsblad har skrevet en artikel omkring MediYoga, som du kan læse på dette link:
https://boccawired.ipapercms.dk/hjerteforeningen/hjerteliv-medlemsblad/hjerteliv-nr-4-2019/?page=22#/




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-08-2020, kl. 15:30

Ugedag Mandag
Holdnr162021464
Adresse Onlineundervisning
LokaleNærmere info inden kursusstart
Holdtimer14
Antal mødegange7
AfdelingAOF Kolding

Kursusdage

24-08-2020 Mandag 15:30  -  17:00
31-08-2020 Mandag 15:30  -  17:00
07-09-2020 Mandag 15:30  -  17:00
14-09-2020 Mandag 15:30  -  17:00
21-09-2020 Mandag 15:30  -  17:00
28-09-2020 Mandag 15:30  -  17:00
05-10-2020 Mandag 15:30  -  17:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

MediYoga - hensyntagende (onlineundervisning)

Ledige pladser
Pris i DKK 468,00
Torsdag 27-08-2020, kl. 16:30-18:00 AOF Kolding Anny Uldall Eriksen