Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Stine Skov Nielsen
Ledige pladser

Fysioflow / Bindevævstræning

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

Fysioflow indeholder træning af kroppens bindevæv. Træningen starter med en opvarmende del, hvor kroppen varmes op via rolige bevægelser med naturlige sving. Herefter arbejdes med bestemte fjedrende bevægelser i yderstillinger, hvor man opnår et stræk i vævets forskellige bindevævslinjer i hele kroppen. Hvis man har en stramhed/nedsat bevægelighed i et område, vil der være mulighed for at skabe bedre bevægelse. Da der arbejdes intens med bindevævet og derved også kroppens nervesystem, vil der afsluttes med liggende/siddende øvelser af meditativ karakter.
Der vil indgå information om bindevævets funktion, for at få en større forståelse for vigtigheden af at holde sig i bevægelse.
Fysioflow-træning er til dig med eller uden smerter, der ønsker en mere eftergivelig og bevægelig krop.
Derigennem kan du opleve færre smerter og en fornemmelse af fysisk og mental lethed.




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 11-01-2021, kl. 08:30

Ugedag Mandag
Holdnr20171
Adresse Faxe Sundhedscenter
Præstøvej 78
4640 Fakse
LokaleTræningslokale
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

11-01-2021 Mandag 08:30  -  10:00
18-01-2021 Mandag 08:30  -  10:00
25-01-2021 Mandag 08:30  -  10:00
01-02-2021 Mandag 08:30  -  10:00
08-02-2021 Mandag 08:30  -  10:00
22-02-2021 Mandag 08:30  -  10:00
01-03-2021 Mandag 08:30  -  10:00
08-03-2021 Mandag 08:30  -  10:00
15-03-2021 Mandag 08:30  -  10:00
22-03-2021 Mandag 08:30  -  10:00
12-04-2021 Mandag 08:30  -  10:00
19-04-2021 Mandag 08:30  -  10:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Fysioflow / Bindevævstræning

Venteliste
Pris i DKK 960,00
Onsdag 04-11-2020, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Fysioflow / Bindevævstræning

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Onsdag 27-01-2021, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Fysioflow / Bindevævstræning

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Onsdag 21-04-2021, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Fysioflow / Bindevævstræning

Få ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Fredag 06-11-2020, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Fysioflow / Bindevævstræning

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Fredag 29-01-2021, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Fysioflow / Bindevævstræning

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Fredag 23-04-2021, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen