Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Camilla Kjerulf Christensen
Ledige pladser

Hensyntagende Yoga - m/k

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

Hensyntagende Yoga kvinder & mænd
Gør ryggen eller skulderen ondt? Og har du særligt brug for individuelle behov?
På dette hold tilpasses alle øvelserne efter dig. Hensyntagende yoga er for dig, der ønsker en blid form for yoga, der strækker og styrker led og muskler samt øger mobilitet, smidighed og balance.
I timerne vil der bl.a. blive arbejdet med åndedrætsteknikker, løsning af spændinger samt frigørelse af led. Alle timer afsluttes med grundig afspænding.
Målgruppe: For dig med gigt, problemer med ryg, skulder, hofter, knæ eller andre skader. Øvelserne tilpasses forskellige niveauer.
Information: Medbring løstsiddende tøj, yogamåtte og tæppe.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2020, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr20156
Adresse Karise Skole
Skolegade 39
4653 Karise
Lokalekondirum ved hal
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

16-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
23-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
30-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
07-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
21-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
28-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
04-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
11-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
18-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
25-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
02-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
09-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Onsdag 16-09-2020, kl. 15:00-16:30 AOF Østsjælland Camilla Kjerulf Christensen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Onsdag 06-01-2021, kl. 10:00-11:30 AOF Østsjælland Camilla Kjerulf Christensen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Onsdag 06-01-2021, kl. 15:00-16:30 AOF Østsjælland Camilla Kjerulf Christensen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 03-09-2020, kl. 11:00-12:10 AOF Østsjælland Jytte Malthesen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 03-09-2020, kl. 09:30-10:40 AOF Østsjælland Jytte Malthesen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 03-09-2020, kl. 12:30-13:40 AOF Østsjælland Jytte Malthesen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 07-01-2021, kl. 12:30-13:40 AOF Østsjælland Jytte Malthesen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 07-01-2021, kl. 09:30-10:40 AOF Østsjælland Jytte Malthesen

Hensyntagende Yoga - m/k

Ledige pladser
Torsdag 07-01-2021, kl. 11:00-12:10 AOF Østsjælland Jytte Malthesen