Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Bibi Koch
Ledige pladser

Mindfulness kursus - weekend

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

nærvær. Mindfulness træning er stærke redskaber, der hjælper dig tilf at fornemme din retning i livet, tage hånd om og ansvar for dit liv og rumme det, som livet indeholder.
Weekenden byder på masser af mindfulness meditationer, blid yoga og øvelser i at være mindfulde. Samtidig er weekenden også en introduktion til dig, der er nysgerrig på mindfulness tankegangen og dens teknikker. Vi berører bl.a. emnerne: Hvorfor mindfulness, grundprincipperne i mindfulness, de 5 mindfulness metoder, åndedrættets påvirkning, mindful spisning i stilhed, nervesystemet og afspændingsresponset, kroppens selvhelbredende evner.

Slagelse

Hold 24204

Sted "Liv i Hjertecentret", Nytorv 8c
Start Fredag 25, oktober kl. 18.00-21.00
Lørdag 26. oktober kl. 9.00-14.00
Søndag 27. oktober kl. 9.00-14.00
Pris Kr. 1150 / 3 gange / Max 9 / inkl. let frokost

Undervisere- Bibi Koch, cert. Mindfulness instruktør Tlf. 6083 2310.
Lisbeth Bøgebjerg Mundt, cert. Mindful spisning inst.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-10-2019, kl. 18:00

Ugedag Fredag, Lørdag, Søndag
Holdnr24204
Adresse Liv i Hjertecentret
Nytorv 8 C
4200 Slagelse
LokaleYoga-lokalet
Holdtimer17
Antal mødegange3
AfdelingAOF Sydvest Sjælland

Kursusdage

25-10-2019 Fredag 18:00  -  21:00
26-10-2019 Lørdag 09:00  -  14:00
27-10-2019 Søndag 09:00  -  14:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.