Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Bente Ramsing
Få ledige pladser

Yoga Vinyasa for beg/let øvede M/K

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Vinyasa Yoga for begyndere og let øvede - holdet er for både mænd og kvinder.
Vi har fokus på kroppens udtryk og arbejder med såvel sikker opbygning af de enkelte stillinger, som overgangen fra stillinge til stilling i et flow.
Vi arbejder med at opbygge kroppens styrke, så du skal være indstillet på ind imellem at få sved på panden. Derudover arbejder vi med balance, kropsbevidsthed, åndedrættet, lette meditations teknikker og afspænding.
Målet med mine klasser er at give eleverne en forståelse for sammenhængen mellem at kende sin krop og forstå sine reaktionsmønstre. Hvis du har skader vil jeg hjælpe dig med at kompensere for disse undervejs i klassen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-09-2019, kl. 18:45

Ugedag Onsdag
Holdnr19-9201
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 4
Holdtimer40
Antal mødegange20
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

04-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
11-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
18-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
25-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
02-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
09-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
23-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
30-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
06-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
13-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
20-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
27-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
04-12-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
11-12-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
18-12-2019 Onsdag 18:45  -  20:35
08-01-2020 Onsdag 18:45  -  20:35
15-01-2020 Onsdag 18:45  -  20:35
22-01-2020 Onsdag 18:45  -  20:35
29-01-2020 Onsdag 18:45  -  20:35
05-02-2020 Onsdag 18:45  -  20:35

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.