Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Krista Klijzing
Ledige pladser

Yogainspirerede bevægelser

Ved spørgsmål ring til 59 43 85 58

Forskning viser, at det ikke er nok vi blot bevæger os mere- vi skal også bevæge uvante dele af kroppen, og huske variation - især i dag med vores stillesiddende livsstil.
Og det er nøjagtigt udgangspunktet i dette hold.

Vi undersøger kroppens bevægelsesevne, mens vi fremmer kropsbevidsthed og lære at bruge vejrtrækning i sammenhæng med bevægelser.

Der vil være fokus på den "bevægelses bagage" du tager med på måtten - altså måden hvordan du har brugt din krop hidtil med alle dagligdags tilpasninger.

Inspirationen til undervisningen findes i forskellige yogatyper, pilates, dans, naturlig bevægelse, restorativ motion, tai chi og crossfit. Der vil være et varieret program hver gang. - og du går hjem med velvære og ro i kroppen.

Alle er velkomne!! Du skal hverken være smidig eller stærk, bare nysgerrig.

Undervisning foregår på Danglish, en interessant blanding af både engelsk og dansk.

Tag din egen måtte med. Og husk at ikke spise for meget inden du kommer.

Underviser: Krista Klijzing.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-01-2020, kl. 19:00

Ugedag Mandag
Holdnr20-082
Adresse Møllevang
Ørnevej 50
4370 Store-Merløse
LokaleLokale
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Holbæk Kultur & Fritid

Kursusdage

20-01-2020 Mandag 19:00  -  20:50
27-01-2020 Mandag 19:00  -  20:50
03-02-2020 Mandag 19:00  -  20:50
17-02-2020 Mandag 19:00  -  20:50
24-02-2020 Mandag 19:00  -  20:50
02-03-2020 Mandag 19:00  -  20:50
09-03-2020 Mandag 19:00  -  20:50
16-03-2020 Mandag 19:00  -  20:50
23-03-2020 Mandag 19:00  -  20:50
30-03-2020 Mandag 19:00  -  20:50
20-04-2020 Mandag 19:00  -  20:50
27-04-2020 Mandag 19:00  -  20:50
04-05-2020 Mandag 19:00  -  20:50
11-05-2020 Mandag 19:00  -  20:50

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.