Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Mette Fischer Nørbjerg
Ledige pladser

Stressreducerende yoga - hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

I Stressreducerende yoga arbejder vi dybt i kroppen for at afhjælpe uro og spændinger, så vi igen kan føle os afslappede og i balance. Vi bevæger os langsomt, bruger åndedrættet og vender opmærksomheden indad. Vi lytter til kroppen, og når vi fokuserer på åndedrættet og det vi mærker i stillingerne, hjælper vi nervesystemet med at falde til ro, så både krop og sind får en tiltrængt pause. Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding. Der tages naturligvis hensyn til hver enkelt deltagers kropsbygning og niveau, så alle får mest muligt ud af undervisningen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-10-2019, kl. 15:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr977811
Adresse Høje Gladsaxe 71 -
Gyngemosevej 7
2860 Søborg
Lokalegymnastiksal stuen
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

01-10-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
08-10-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
22-10-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
29-10-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
05-11-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
12-11-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
19-11-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
26-11-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
03-12-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
10-12-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
17-12-2019 Tirsdag 15:15  -  16:45
07-01-2020 Tirsdag 15:15  -  16:45

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Bemærk Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.