Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Nina Theilgaard Hansen
Venteliste

Senioryoga

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Mild yoga er for dig som gerne vil arbejde kroppen igennem på den blide måde, men også samtidig nyde effekten i kroppen og sindet.
Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk balance.
Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler, led, og styrker knoglerne. De indre organer styrkes og vedligeholdes.
Øvelserne udføres blidt og langsomt, og der vil være hjælpemidler, hvis du får brug for det.
Alle kan deltage uanset alder.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål tlf. 41820071
Bus: Nr 5C, 7C, 8C og 6C kører til Hedelunden (500m hertil).

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2019, kl. 15:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr011920514
Adresse AOF Esbjerg
Hededammen 5
6705 Esbjerg Ø
LokaleYogalokale - lokale 20
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

03-09-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
10-09-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
17-09-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
24-09-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
01-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
08-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
22-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
29-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
05-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
12-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
19-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
26-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
03-12-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30
10-12-2019 Tirsdag 15:00  -  16:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Senioryoga

Venteliste
Mandag 23-09-2019, kl. 09:30-11:15 AOF Bornholm Josefin Asséhn

Senioryoga

Ledige pladser
Pris i DKK 770,00
Tirsdag 22-10-2019, kl. 10:45-12:15 AOF Silkeborg Aftenskole Charlotte Rommers

Senioryoga

Ledige pladser
Pris i DKK 770,00
Onsdag 23-10-2019, kl. 13:40-15:10 AOF Silkeborg Aftenskole Charlotte Rommers

Senioryoga

Venteliste
Torsdag 26-09-2019, kl. 09:30-11:15 AOF Bornholm Josefin Asséhn

Senioryoga

Ledige pladser
Torsdag 09-01-2020, kl. 09:30-11:15 AOF Bornholm Josefin Asséhn