Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Stinne Lillelund
Ledige pladser

Dynamisk Yoga

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Dynamisk Yoga

I yoga arbejdes der med at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl.

Jeg tager udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga, som er fysiske stillinger og åndedrætsøvelser, udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Der vil også være elementer af meditation og åndedrætsøvelser. Du vil blive guidet igennem programmet og efter kort tid mærke en udvikling både fysisk og mentalt. Din balance, bevægelighed og styrke vil bedres, og du vil blive bedre til at mærke dig selv, både fysisk og psykisk.

"Yoga giver mig en dejlig tilfredsstillende følelse af at være brugt fysisk, men også med et mentalt fokus, der giver velvære og overskud."

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-09-2019, kl. 16:00

Ugedag Torsdag
Holdnr19-11317
Adresse ØrnsøCentret
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
LokaleLok. 12- hip hop
Holdtimer15
Antal mødegange12
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

12-09-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
19-09-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
26-09-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
03-10-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
10-10-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
24-10-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
31-10-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
07-11-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
14-11-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
21-11-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
28-11-2019 Torsdag 16:00  -  17:00
05-12-2019 Torsdag 16:00  -  17:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Dynamisk Yoga

Ledige pladser
Onsdag 04-09-2019, kl. 17:00-18:30 AOF Center Sydjylland Nina Theilgaard Hansen

Dynamisk Yoga

Ledige pladser
Onsdag 18-09-2019, kl. 17:00-18:30 AOF Nordsjælland Lisbeth Grann