Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Anja Schmidt
Ledige pladser

Hatha Yoga - let øvede/øvede

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Dette hold egner sig til den som tidligere har stiftet bekendskab med yoga.
Yogaklassen tager udgangspunkt i de klassiske yogastillinger og i små serier hvor der er fokus på åndedrættet med og mellem øvelserne. Fokus er på at udføre stillingerne efter kroppens formåen med en blid og mindfull tilgang.
Yogaen træner nærvær og koncentration, balance, smidighed, styrke.
Undervisningen indebærer øvelser til meditation og åndedræt og starter med en øvelse med fokus på åndedrættet og afsluttes med en shavasana/afspænding.

Ved spørgsmål kontakt underviser Anja Schmidt: anja.ibsen@gmail.com eller tlf. 2127 0497

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 28 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 29-08-2019, kl. 18:00

Ugedag Torsdag
Holdnr19-11309
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 2 bagerst/pil
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

29-08-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
05-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
12-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
19-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
26-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
03-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
10-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
24-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
31-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
07-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
14-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
21-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
28-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
05-12-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
12-12-2019 Torsdag 18:00  -  19:30

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.