Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Eva Michaelsen
Ledige pladser

Hatha Yoga. Blid. Let og øvet

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

På holdet her vil der både være dynamiske serier og længerevarende dybe stræk. Det kan både være liggende, siddende og stående serier. Ofte vil der indgå solhilsen. Åndedrættet er den røde tråd gennem udførslen af de forskellige øvelser. Der afsluttes med dybere Yin Yoga stræk og meditative åndedrætsøvelser. Hensigten er skabe en indre ro samtidig med at energiniveaet øges.
Udover at løsne op for myoser og spændinger, har yogaen en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, organer, og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau.
OBS ingen undervisning d. 13.9. Det bliver erstattet med undervisning d. 6.9

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-08-2019, kl. 08:00

Ugedag Fredag
Holdnr19-50509
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

30-08-2019 Fredag 08:00  -  09:30
06-09-2019 Fredag 08:00  -  09:30
20-09-2019 Fredag 08:00  -  09:30
27-09-2019 Fredag 08:00  -  09:30
04-10-2019 Fredag 08:00  -  09:30
25-10-2019 Fredag 08:00  -  09:30
08-11-2019 Fredag 08:00  -  09:30
15-11-2019 Fredag 08:00  -  09:30
22-11-2019 Fredag 08:00  -  09:30
29-11-2019 Fredag 08:00  -  09:30
06-12-2019 Fredag 08:00  -  09:30
13-12-2019 Fredag 08:00  -  09:30
20-12-2019 Fredag 08:00  -  09:30

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.