Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Louise Sølvsten
Venteliste

Yoga (hensyntagende)

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Træn din krop. Blidt og venligt. Hensyntagende Yoga trækker på de samme øvelser som Hatha Yoga. Vi laver siddende, liggende og stående øvelser. Men på dette hold går vi ekstra roligt frem af hensyn til den enkelte elevs niveau og behov. Hvis du døjer med stress, angst, depression, astma eller oplever store problemer med ryg, ben, knæ, hofter, skuldre, nakke, balance o. lign. er dette DIT hold. Hensyntagende Yoga forener åndedræt og bevægelse i en serie af klassiske yogaøvelser, som giver ro, smidighed, styrke og balance. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Hver time starter og slutter med en afstressende afspænding. Vi træner og styrker vores krop, men i høj grad også vores sind. Du vil desuden træne åndedrættet med klassiske øvelser som Ujjayi / Det psykiske åndedræt, Bølgeåndedrættet og Nadi Shodan / Vekselåndedrættet Det hele sker med tid til at smile og med tid til at nyde din tid på yogamåtten. Du skal ikke præstere. Alle kan være med. Mænd og kvinder. Nybegyndere og øvede. Medbring blot et lagen. Ry yoga har derudover alt det yogaudstyr du får brug for.
SPØRGSMÅL: Er du i tvivl om HENSYNTAGENDE HATHA YOGA er det rette hold for dig?
Kontakt underviser Louise Sølvsten og hør mere. Telefon: 26 17 61 89.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-08-2019, kl. 11:00

Ugedag Mandag
Holdnr19-50605
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

26-08-2019 Mandag 11:00  -  12:30
02-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
09-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
16-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
23-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
30-09-2019 Mandag 11:00  -  12:30
07-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
21-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
28-10-2019 Mandag 11:00  -  12:30
04-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
11-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
18-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
25-11-2019 Mandag 11:00  -  12:30
02-12-2019 Mandag 11:00  -  12:30
09-12-2019 Mandag 11:00  -  12:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.