Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Bettina Østerby
Ledige pladser

Yin yoga for begyndere

Yin Yoga er den mere fordybende del af yoga, og er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop. Yin yogastillingerne arbejder dybt ind i dit væv, og hydrerer det, så du holder dit bindevæv smidigt og fleksibelt.

Alle kan være med.

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen.
I stedet for at presse din krop til at lave en masse bevægelser efter hinanden, som kroppen måske slet ikke er klar til, vil du, ved at praktisere enkelte øvelser med opmærksomhed i hver, og som kan vare op til 3-5 min. for hver øvelse, tillade din krop og nervesystem at finde ro.

Giv dig selv et roligt pauserum, hvor du bliver genopladet. Holdet er for dig, som gerne vil i gang med at praktisere yoga, og ønsker en mere rolig praksis.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-09-2019, kl. 12:00

Ugedag Mandag
Holdnr973362
Adresse Institutet
Hovedgaden 26 (Passage v Paw)
2970 Hørsholm
Lokalebevægelseslokale
Holdtimer21,8
Antal mødegange17
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

09-09-2019 Mandag 12:00  -  12:45
16-09-2019 Mandag 12:00  -  13:00
23-09-2019 Mandag 12:00  -  13:00
30-09-2019 Mandag 12:00  -  13:00
07-10-2019 Mandag 12:00  -  13:00
21-10-2019 Mandag 12:00  -  13:00
28-10-2019 Mandag 12:00  -  13:00
04-11-2019 Mandag 12:00  -  13:00
11-11-2019 Mandag 12:00  -  13:00
18-11-2019 Mandag 12:00  -  13:00
25-11-2019 Mandag 12:00  -  13:00
02-12-2019 Mandag 12:00  -  13:00
09-12-2019 Mandag 12:00  -  13:00
16-12-2019 Mandag 12:00  -  13:00
06-01-2020 Mandag 12:00  -  13:00
13-01-2020 Mandag 12:00  -  13:00
20-01-2020 Mandag 12:00  -  13:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yin yoga for begyndere

Venteliste
Tirsdag 10-09-2019, kl. 12:00-12:45 AOF Nordsjælland Mette Hansen