Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Charlotte Rommers
Ledige pladser

Senioryoga (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Er du senior og har stadig lyst til at være aktiv men pga. fysiske skavanker ikke kan følge et almindeligt hold, så er dette hold for dig! - et lille hold hvor der er tid til at tage individuelle hensyn til f.eks. svag ryg, knæ eller skulderproblemer. Vi arbejder i et roligt tempo, hvor der er tid til at arbejde med stillingerne. Du opnår en større smidighed og styrke i kroppen. Der er lagt stor vægt på at stillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision, derfor bruger vi forskelligt yogaudstyr til at understøtte kroppen. Du vil blive guidet gennem hele timen, så selvom du aldrig har prøvet yoga før - kan du følge med.
Timen afsluttes med afspænding, så du går fra timen med ro i sindet og fornyet energi.

PATANJALI YOGA
Yogaretning med stor vægt på sekvensering og autenticitet i undervisningen. Der lægges stor vægt på præcision og grundighed samt "alignment". Så underviseren søger hele tiden at guide klassen så intelligent og anatomisk korrekt som muligt. Der lægges vægt på åndedrættet samt "det at være til stede" og finde glæden i nærværet.
Alle underviserne på Ananda Yogaskolen er certificerede på internationalt niveau og har mange års praksis bag sig. Er du forhindret i at komme til en træning på dit sædvanlige hold er du velkommen på et af de andre hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-10-2019, kl. 09:00

Ugedag Mandag
Holdnr19-11301
Adresse Ananda Yogaskolen
Amaliegade 45
8600 Silkeborg
LokaleLille sal
Holdtimer18
Antal mødegange9
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

21-10-2019 Mandag 09:00  -  10:30
28-10-2019 Mandag 09:00  -  10:30
04-11-2019 Mandag 09:00  -  10:30
11-11-2019 Mandag 09:00  -  10:30
18-11-2019 Mandag 09:00  -  10:30
25-11-2019 Mandag 09:00  -  10:30
02-12-2019 Mandag 09:00  -  10:30
09-12-2019 Mandag 09:00  -  10:30
16-12-2019 Mandag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.