Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Charlotte Rommers
Ledige pladser

Senioryoga

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

For dig som gerne vil blive ved med at være aktiv hele livet. Vi arbejder i et roligt tempo, med plads til at gå i dybden og komme godt ind i yogastillingerne. Du opnår en større smidighed og styrke i kroppen. Der er lagt stor vægt at stillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision, derfor bruger vi forskelligt yogaudstyr til at understøtte kroppen. Det betyder at alle kan få det optimale ud af træningen uanset niveau og form. Du vil blive guidet gennem hele timen, så alle kan være med.
Timen afsluttes med afspænding, så du går fra timen med ro i sindet og fornyet energi.

PATANJALI YOGA
Yogaretning med stor vægt på sekvensering og autenticitet i undervisningen. Der lægges stor vægt på præcision og grundighed samt "alignment". Så underviseren søger hele tiden at guide klassen så intelligent og anatomisk korrekt som muligt. Der lægges vægt på åndedrættet samt "det at være til stede" og finde glæden i nærværet.
Alle underviserne på Ananda Yogaskolen er certificerede på internationalt niveau og har mange års praksis bag sig. Er du forhindret i at komme til en træning på dit sædvanlige hold er du velkommen på et af de andre hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-10-2019, kl. 10:45

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-11302
Adresse Ananda Yogaskolen
Amaliegade 45
8600 Silkeborg
LokaleStor sal
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

22-10-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
29-10-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
05-11-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
12-11-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
19-11-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
26-11-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
03-12-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15
10-12-2019 Tirsdag 10:45  -  12:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Senioryoga

Venteliste
Mandag 06-01-2020, kl. 09:30-11:15 AOF Bornholm Josefin Asséhn

Senioryoga

Ledige pladser
Tirsdag 07-01-2020, kl. 15:00-16:30 AOF Center Sydjylland Nina Theilgaard Hansen

Senioryoga

Få ledige pladser
Torsdag 09-01-2020, kl. 09:30-11:10 AOF Bornholm Josefin Asséhn