Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Helene Lysekilde
Venteliste

Blid yoga og meditation

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Få mere ro og balance med yoga, meditation og åndedrætsøvelser. Holdet er for dig der gerne vil tage det rolig, (fx er stressramt), har skavanker, er helt ny i yogaen, eller bare synes bedst om de blide yogastillinger. Yoga og meditation giver øget ro og overskud, frigør spændinger og øger koncentrationsevnen.

Du vil møde:
- Øvelser, der frigiver spændinger
- Øvelser der aktiverer og beroliger nervesystemet og giver øget ro
- Meditation
- Åndedrætsøvelser
- Meditativ dybdeafspænding

Holdet tager afsæt i blid hatha yoga og blid 5-elemeter yoga. I 5-elementer yoga arbejder vi ud fra 5-elementer teori og laver øvelser, der aktiverer meridianbaner og de indre organer.

Max. 10 personer.
http://www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-08-2019, kl. 16:45

Ugedag Mandag
Holdnr93155
Adresse Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C
LokaleSal
Holdtimer34,5
Antal mødegange15
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

26-08-2019 Mandag 16:45  -  18:30
02-09-2019 Mandag 16:45  -  18:30
09-09-2019 Mandag 16:45  -  18:30
16-09-2019 Mandag 16:45  -  18:30
30-09-2019 Mandag 16:45  -  18:30
07-10-2019 Mandag 16:45  -  18:30
21-10-2019 Mandag 16:45  -  18:30
28-10-2019 Mandag 16:45  -  18:30
04-11-2019 Mandag 16:45  -  18:30
11-11-2019 Mandag 16:45  -  18:30
18-11-2019 Mandag 16:45  -  18:30
25-11-2019 Mandag 16:45  -  18:30
02-12-2019 Mandag 16:45  -  18:30
09-12-2019 Mandag 16:45  -  18:51
16-12-2019 Mandag 16:45  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.