Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Hanne Thing Mortensen
Ledige pladser

Restorativ yoga og afspænding.

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

Restorativ yoga er dyb afslapning for kroppen muskler, led og nervesystem. Denne yogaform er perfekt til dig som føler dig stresset, er stiv og immobil i kroppen eller trænger til at forkæle dig selv med en times ro.

Kroppens led støttes og hviler i alle stillinger, så du ikke skal bruge kræfter på at holde dig i stillingen. Dermed opnås den ultimative afslapning i øvelsen. Vi slutter af med 10 minutters liggende guidede afspænding. Medbring tæppe til afspænding. Max. 6 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-01-2020, kl. 10:45

Ugedag Onsdag
Holdnr19173
Adresse Haslev Seminarium
Søndergade 12
4690 Haslev
Lokale afspænding 12b
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

08-01-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
15-01-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
22-01-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
29-01-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
05-02-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
19-02-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
26-02-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
04-03-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
11-03-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
18-03-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
25-03-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
01-04-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
15-04-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
22-04-2020 Onsdag 10:45  -  12:15
29-04-2020 Onsdag 10:45  -  12:15

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Restorativ yoga og afspænding.

Ledige pladser
Onsdag 04-09-2019, kl. 13:30-15:00 AOF Østsjælland Hanne Thing Mortensen

Restorativ yoga og afspænding.

Ledige pladser
Onsdag 04-09-2019, kl. 10:45-12:15 AOF Østsjælland Hanne Thing Mortensen

Restorativ yoga og afspænding.

Ledige pladser
Onsdag 08-01-2020, kl. 13:30-15:00 AOF Østsjælland Hanne Thing Mortensen