Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Hanne Lorensen
Ledige pladser

Nyd en dag i stilhed med yoga og meditation

Ved spørgsmål ring til 21 13 01 02

6 rolige timer med guidet rolig yoga og meditation - uden at skulle sige noget.
Det kan for nogen være en gave til sig selv, i denne for mange lidt travle hverdag, hvor du hele tiden skal forholde dig til nogen og noget.
Det kræver ingen forudsætning for hverken meditation eller yoga, da øvelserne mere handler om nærvær og være i nuet end om fysisk kvalifikationer.
Dagen vil indeholde forskellige meditationer både liggende, stående, gående og siddende, simple yoga- og vejrtræknings øvelser, mindfull spisning, individuel refleksion.
Udbytte vil være at du mærker hvor du er lige nu og her, du får ladet batterierne op.
Medbring afslappet tøj, notesbog, et skriveredskab, frokost og lidt snak til pauserne. Der vil være te og vand.

Underviser: Hanne Lorensen, exam. Hatha Yoga lærer, tlf 29729540

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-03-2019, kl. 10:00

Ugedag Lørdag
Holdnr23201
Adresse Fredensvej 9,st.
BRUG DØRTELEFON
4100 Ringsted
LokaleAfspændingslokale
Holdtimer8
Antal mødegange1
AfdelingAOF Sydvest Sjælland

Kursusdage

02-03-2019 Lørdag 10:00  -  16:00

Faktaoplysning

Bemærk Medbring afslappeet tøj, notesbog, et skriveredskab, frokost. Der vil være te og vand.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.