Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Anne Viese
Ledige pladser

Klangmeditation og mindfulness

Ved spørgsmål ring til 62 21 73 73

For dig der ønsker konkrete teknikker til at opnå fuldkommen ro og nærvær.

Kurset henvender sig særligt til dig der ønsker:

o Tankestilhed
o Mindfulness
o Afspænding
o Ro og nærvær
o Væren i nuet

Klangmeditation og mindfulness får dig ned i gear, så du bliver nærværende, lander i kroppen (og ikke i hovedet), mærker dig selv og finder ro indeni.

Klangmeditation med mindfulness giver dig redskaber til at blive mindful i alt, hvad du foretager dig i dagligdagen.

Kurset giver dig indblik i, hvilke klangmeditationer, der skaber ro og hjælper dig (og andre) ind i et mindful univers, hvor du oplever nuets kraft.

Nuets kraft skaber flow og balance i dit liv. Mindfulness sænker stressniveauet og frigører stresshormoner i din krop, så du finder hjem i dig selv. Klangmeditation hjælper dig med at holde fokus, blive rolig og nærværende. Kort sagt et naturligt middel mod fuldkommen væren i nuet.

Alle kan deltage - ingen forudsætninger kræves. Kom som du er.

Underviseren, Anne Viese kan kontaktes på mail: Annes@klang-oplevelser.dk

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-03-2019, kl. 13:00

Ugedag Onsdag
Holdnr191184
Adresse AOF Svendborg
Vestergade 23
5700 Svendborg
LokaleLok.6 / Salen
Holdtimer14
Antal mødegange4
AfdelingAOF Center Fyn

Kursusdage

13-03-2019 Onsdag 13:00  -  16:00
20-03-2019 Onsdag 13:00  -  16:00
27-03-2019 Onsdag 13:00  -  16:00
03-04-2019 Onsdag 13:00  -  16:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.