Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Jens Møller Pedersen
Ledige pladser

Yoga, afspænding og meditation - grundkurser*

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Yoga- og meditationskurser i samarbejde med Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yogaens fysiske øvelser styrker og smidiggør kroppen. Først enkle øvelser, som bevæger muskler og led og styrker ryg og kredsløb. Derefter trænes balance, og til sidst når vi de klassiske stillinger. Desuden indgår åndedrætsøvelser, som giver en oplevelse af øget energi og velvære.

Dybdeafspændingen Yoga Nidra med afspænding af krop, sind og psyke indgår hver gang. På meditationssiden lærer du foruden koncentrationsteknik også en enkel udgave af Indre Stilhed og hele Energiens Kilde.

Vil du:
- styrke og smidiggøre krop og sind ?
- hæve energiniveauet ?
- styrke koncentrationen ?
- forbedre din ind- og oplevelsesevne ?
- blive bedre til at stå både for og imod - samt til at stå fast ?

...... så kan yoga og meditation være noget for dig. Om du er ung eller gammel, tyk eller tynd, mand eller kvinde, religiøs eller ateist spiller ingen rolle.

Introduktion Esbjerg: Der er gratis introduktion et par timer i yogalokalet Irisvej 9 fredag den 11. januar kl. 16.00. Her kan du få en smagsprøve på klassisk yoga og tantrisk meditation, stille spørgsmål og møde yoga- og meditationslærer Jens Møller.

Yogakurserne er åbne for nye deltagere til og med 3. mødegang.

Første gang kan ikke benyttes som prøvetime!

'Alle aktiviteter i Esbjerg foregår i det til yoga og meditation særligt indrettede lokale på Irisvej 9 - her findes både underlag og tæpper, garderobe og toilet.

Ved spørsmål kontakt underviser Jens Møller på tlf 75 15 15 63

Af hensyn til vores deltagere med parfumeallergi opfordrer vi til, at du ikke bruger parfume og parfumerede plejemidler, når du deltager på vores yoga- og meditationskurser.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-04-2019, kl. 19:30

Ugedag Onsdag
Holdnr011910553
Adresse Skand. Yoga & Med.-skole
Irisvej 9 (Indgang i gavlen)
6705 Esbjerg Ø
LokaleYogalokale
Holdtimer30
Antal mødegange10
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

03-04-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
10-04-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
24-04-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
01-05-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
08-05-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
15-05-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
22-05-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
29-05-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
05-06-2019 Onsdag 19:30  -  21:45
12-06-2019 Onsdag 19:30  -  21:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga, afspænding og meditation - grundkurser*

Ledige pladser
Pris i DKK 1.325,00
Lørdag 06-04-2019, kl. 09:30-11:45 AOF Center Sydjylland Jens Møller Pedersen