Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Liv La Cour
Venteliste

Yoga med flow og styrke

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

På dette hold vil du få yoga med fokus på flow og styrke med inspiration fra Living Yolates. Living Yolates er en træningsform der forener yoga, pilates og dans og hvis organiske facon supplerer den klassiske yoga på dejligste vis.
Yogaen er vores fundament og udgangspunkt og derfor vil vi også i udvalgte stillinger gå lidt mere i detaljer med teknik og alignment for at fordybe og forfine vores yogapraksis. Men det er først og fremmest et dynamisk og blødt vitaliserende flow som er i fokus, og hvor du vil få trænet hele din krop igennem. Dansedelen består af simple guidede bevægelser af alle led for at skabe varme, liv og cirkulation og forberede kroppen på at få mest mulig ud af yogaens solhilsner, styrkende stillinger og dybe stræk. Dernæst lader vi krop og sind smelte hen i dybe stræk (yin-inspireret yoga) der går dybt ind på bindevæv, led samt det centrale nervesystem. Timen afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne og vi justerer niveauet efter behov. Lidt erfaring med yoga vil dog være en fordel.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 31-01-2019, kl. 17:00

Ugedag Torsdag
Holdnr19-50011
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

31-01-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
07-02-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
21-02-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
28-02-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
07-03-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
14-03-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
21-03-2019 Torsdag 17:00  -  18:30
28-03-2019 Torsdag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.