Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Sara Roepstorff
Ledige pladser

Yoga for Ryggen

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Rygsøjlerne kan blive overbelastede af meget stillesiddende arbejde, af uhensigtsmæssige bevægelses-vaner, samt pga. spændinger af følelsesmæssig oprindelse. Men der er muligt at hjælpe sin ryg.

’Yoga for Ryggen’ vil blandt andet handle om: 1. At styrke de dybere mavemuskler, som har stor betydning for at stabilisere lændehvirvlerne. 2. At løsne det sammenpressede bindevæv i lænden. 3. At løsne spændingerne og styrke musklerne mellem skulderbladene, som har betydning for tilstanden i lænden. 4. At løsne spændte hase-muskler der også påvirker lændens tilstand.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-04-2019, kl. 09:00

Ugedag Torsdag
Holdnr33455
Adresse Foreningshuset
Højnæsvej 63
2610 Rødovre
LokaleOplyses senere
Holdtimer18
Antal mødegange9
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

04-04-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
11-04-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
25-04-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
02-05-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
09-05-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
16-05-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
23-05-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
06-06-2019 Torsdag 09:00  -  10:30
13-06-2019 Torsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.