Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Lina Guttermann
Få ledige pladser

Yoga 50+

Ved spørgsmål ring til 38 16 03 36

Yoga 50+ Bliv dus med din krop og få fred i sindet.
Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke.
Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance.
Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler og led, og knoglerne samt de indre organer styrkes og vedligeholdes.
Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen.
Vi indleder og afslutter med afspænding.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-02-2019, kl. 09:30

Ugedag Onsdag
Holdnr191812
Adresse Alhambra2301
Njalsgade 23 D
2300 København S
LokaleALHAMBRA2301
Holdtimer32
Antal mødegange16
AfdelingAOF Frederiksberg-København

Kursusdage

06-02-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
13-02-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
27-02-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
06-03-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
13-03-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
20-03-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
27-03-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
03-04-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
10-04-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
17-04-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
24-04-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
01-05-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
08-05-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
15-05-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
22-05-2019 Onsdag 09:30  -  11:00
29-05-2019 Onsdag 09:30  -  11:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga 50+

Ledige pladser
Pris i DKK 1.872,00
Onsdag 06-02-2019, kl. 11:30-13:00 AOF Frederiksberg-København Lina Guttermann