Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Tina Melby Kristensen
Venteliste

Hatha Yoga - begyndere

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

På dette hold er fokus på klassiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og god holdning i de enkelte øvelser. Der er yogaøvelser for hele kroppen stående, siddende og liggende. Både øvelser som holdes i lidt længere tid, dynamiske øvelser hvor blodomløbet stimuleres og balanceøvelser. Hensigten er at styrke smidighed og indre ro og skabe velvære fysisk som psykisk. Yogaen har en balancerende og styrkende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv og organer. Yogaøvelserne udføres i et roligt tempo og hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding som giver mulighed for at nyde effekten af øvelserne og dyb afslapning.

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 25 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2019, kl. 14:55

Ugedag Mandag
Holdnr19-11139
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 2 bagerst/pil
Holdtimer25,5
Antal mødegange17
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

07-01-2019 Mandag 14:55  -  16:10
14-01-2019 Mandag 14:55  -  16:10
21-01-2019 Mandag 14:55  -  16:10
28-01-2019 Mandag 14:55  -  16:10
04-02-2019 Mandag 14:55  -  16:10
18-02-2019 Mandag 14:55  -  16:10
25-02-2019 Mandag 14:55  -  16:10
04-03-2019 Mandag 14:55  -  16:10
11-03-2019 Mandag 14:55  -  16:10
18-03-2019 Mandag 14:55  -  16:10
25-03-2019 Mandag 14:55  -  16:10
01-04-2019 Mandag 14:55  -  16:10
08-04-2019 Mandag 14:55  -  16:10
29-04-2019 Mandag 14:55  -  16:10
06-05-2019 Mandag 14:55  -  16:10
13-05-2019 Mandag 14:55  -  16:10
20-05-2019 Mandag 14:55  -  16:10

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.