Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Helene Lysekilde
Ledige pladser

Blid yoga og meditation

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

Få mere ro og balance med yoga, meditation og åndedrætsøvelser. Vi arbejder med blide yoga stillinger, meditation og åndedrætsøvelser.
Du vil møde:
- Øvelser, der frigiver spændinger
- Øvelser der aktiverer og beroliger nervesystemet og giver øget ro
- Meditation
- Åndedrætsøvelser
- Meditativ dybdeafspænding

Bemærk holdet er for dig der gerne vil tage det rolig, (fx er stressramt), har skavanker, er helt ny i yogaen, eller bare synes bedst om de blide yogastillinger (dvs. ingen solhilsener). Yoga og meditation giver øget ro og overskud, frigør spændinger og øger koncentrationsevnen.

Holdet tager afsæt i blid hatha yoga og blid 5-elemeter yoga. I 5-elementer yoga arbejder vi ud fra 5-elementer teori og laver øvelser, der aktiverer meridianbaner og de indre organer.

www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 28-01-2019, kl. 16:45

Ugedag Mandag
Holdnr92155
Adresse Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C
LokaleSal
Holdtimer34,5
Antal mødegange15
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

28-01-2019 Mandag 16:45  -  18:30
04-02-2019 Mandag 16:45  -  18:30
18-02-2019 Mandag 16:45  -  18:30
25-02-2019 Mandag 16:45  -  18:30
04-03-2019 Mandag 16:45  -  18:30
11-03-2019 Mandag 16:45  -  18:30
18-03-2019 Mandag 16:45  -  18:30
25-03-2019 Mandag 16:45  -  18:30
01-04-2019 Mandag 16:45  -  18:30
08-04-2019 Mandag 16:45  -  18:30
29-04-2019 Mandag 16:45  -  18:30
06-05-2019 Mandag 16:45  -  18:30
13-05-2019 Mandag 16:45  -  18:30
20-05-2019 Mandag 16:45  -  18:30
27-05-2019 Mandag 16:45  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Blid yoga og meditation

Ledige pladser
Pris i DKK 1.625,00
Mandag 26-08-2019, kl. 16:45-18:30 AOF Odense & Nordfyn Helene Lysekilde