Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Vivi Færch
Ledige pladser

Patanjali Yoga mod stress (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Ro, balance, nærvær, styrke, stilhed, bevidsthed, glæde. I dette forløb vil vi have ekstra fokus på, hvordan yoga kan reducere og forebygge stress. Vi vil arbejde med åndedræt og nærvær, med krop og sind, med bevægelse og fordybelse. Klasserne vil være en kombination af fysisk aktiv yoga, passive genopbyggende stillinger, åndedrætsøvelser, korte guidede meditationer samt afspænding. Tempoet er roligt, og instruktionen er grundig. Et yogahold for alle - også dig, der aldrig har lavet yoga før.

PATANJALI YOGA
Yogaretning med stor vægt på sekvensering og autenticitet i undervisningen. Der lægges stor vægt på præcision og grundighed samt "alignment". Så underviseren søger hele tiden at guide klassen så intelligent og anatomisk korrekt som muligt. Der lægges vægt på åndedrættet samt "det at være til stede" og finde glæden i nærværet.
Alle underviserne på Ananda Yogaskolen er certificerede på internationalt niveau og har mange års praksis bag sig. Er du forhindret i at komme til en træning på dit sædvanlige hold er du velkommen på et af de andre hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-05-2019, kl. 14:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-11127
Adresse Ananda Yogaskolen
Amaliegade 45
8600 Silkeborg
LokaleLille sal
Holdtimer12
Antal mødegange6
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

07-05-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30
14-05-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30
21-05-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30
28-05-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30
11-06-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30
18-06-2019 Tirsdag 14:00  -  15:30

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Patanjali Yoga mod stress (H)

Ledige pladser
Pris i DKK 1.130,00
Tirsdag 15-01-2019, kl. 14:00-15:30 AOF Silkeborg Aftenskole Vivi Færch