Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Tina Melby Kristensen
Venteliste

Hatha Yoga - let øvede/øvede

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Hensigten på dette hold er at give deltageren yoga med liggende, siddende og stående øvelser i et flow hvor deltageren kan slippe hverdagen, mærke åndedrættet og kroppen i dynamiske yogaøvelser der kan give styrke, smidighed og varme. Solhilsner vil også være at finde på dette hold. Yogaøvelserne har en balancerende og styrkende indvirkning på kroppens muskler, bindevæv, led, organer og er virker stressreducerende. Hensigten er at styrke smidighed og indre ro og skabe velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding hvor deltageren har mulighed for dyb meditativ afslapning og nyde effekten af øvelserne.

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 25 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-01-2019, kl. 18:00

Ugedag Torsdag
Holdnr19-11142
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 2 bagerst/pil
Holdtimer36
Antal mødegange18
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

10-01-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
17-01-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
24-01-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
31-01-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
07-02-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
21-02-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
28-02-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
07-03-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
14-03-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
21-03-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
28-03-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
04-04-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
11-04-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
25-04-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
02-05-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
09-05-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
16-05-2019 Torsdag 18:00  -  19:30
23-05-2019 Torsdag 18:00  -  19:30

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.