Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Natacha Mathiassen
Ledige pladser

Yoga, blid

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

Stille rolige flydende bevægelser hvor vi sætter tempoet ned og sanseligt mærker kroppen flyde fra en stilling til den næste. Vi synkronisere vores åndedræt med bevægelse og laver et skønt blidt flow med opmærksomhed på overgange mellem stillingerne og rolige pauser. Forkæl dig selv med velvære, opmærksomhed og selvkærlighed. Denne time er helt perfekt til dig som er nye på måtten eller ønsker at sætte tempoet ned og finde velvære.

Der vil også være længere yin stræk som går ind og arbejder med bindevævet samt restorative stillinger hvor du kan give helt slip og slappe af. Denne time vil give dig en indre ro og en følelse af at få jordforbindelse. Vi vil få opmærksomheden ned i kroppen, blide stræk og dejlig åndedræts meditation.
Natacha har dyrket yoga i 11 år og undervist i 4 år. Hun har 600 timers uddannelse bag sig både fra Indien og Bali. Hun Har også i en periode boet i Indien og studeret og undervist andre studerende. Nu lever hun af at dele yogaen med andre og har et ønske om at skabe nærvær og samvær. Hun tror på at vi allesammen har nøglen inden i til et lykkeligt og godt liv. Yogaen kan vær en af mange måde til at få kontakt til den nøgle.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-02-2019, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr92119
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

06-02-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
20-02-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
27-02-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
06-03-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
13-03-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
20-03-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
27-03-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
03-04-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
10-04-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
24-04-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
01-05-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
08-05-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
15-05-2019 Onsdag 10:00  -  11:30
22-05-2019 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.